Ejercicio alternativo

Para muchos de nosotros, el hecho de pagar la membresía de un gimnasio a menudo puede parecer que estamos arrojando nuestros preciosos centavos al fuego.

Con la nueva era de 2018 sobre nosotros, hemos decidido desterrar las cadenas de contratos de gimnasios y pensar de manera innovadora, y por lo tanto, presentamos con orgullo, nuestro resumen de las formas alternativas de ejercicio en 2018. Estas no solo darán sabor a su estilo de vida físico, pero si has empezado esa resolución de Año Nuevo para quedarte o activarte con un gusto desbordante de sudor y bombeo de sangre. Desde hula-hooping hasta trabajar alrededor de un poste, hay algo para todos preparados para ir un poco fuera de lo común.

 

CircusMASH

CircusMASH ofrece capacitación de circo, talleres, clases y más para la región. Su mezcla especial de circo se utiliza para generar confianza, autoestima y confianza, así como para enseñarle una nueva habilidad o simplemente para fortalecer una ya existente. Desde clases magistrales de seda aérea, hula-hooping, habilidades de cuerda dinámica hasta habilidades generales de circo, tienen cursos durante todo el año, desde drop-ins hasta cursos prepagos. Con algo para todos los gustos, el sitio web CircusMASH vale la pena explorar para ver qué otras cuerdas podrías agregar a tu arco en 2018.

 

Bear Grylls Adventure en The NEC

Debido a su apertura en 2018, Bear Grylls Adventure, la primera experiencia de aventura del mundo, no es para personas débiles. No tendrás que viajar por el mundo para descubrir los desafíos más emocionantes, mentales y físicos. Los visitantes podrán bucear, escalar, iFLY (paracaidismo bajo techo) y caminar por las cuerdas altas libres más altas de Europa. En Basecamp, todos pueden aprender y practicar las habilidades necesarias para cualquier gran aventura en una selección de cuatro desafíos grupales e individuales. El sitio de Aventuras ha sido diseñado para incorporar la emoción de las aventuras reales de Bear a través de las montañas, los desiertos y las selvas de todo el mundo, a fin de que los huéspedes puedan probar y empujarse a sí mismos. Para obtener más información sobre esta atracción multimillonaria, consulte aquí.

 

Yoga

Para la fortaleza de la mente y el cuerpo, intente con los diferentes tipos de yoga disponibles en Birmingham. Yogahaven ofrece una ubicación en el centro de la ciudad con clases durante todo el día y una variedad de clases de yoga. Reconocido por su caliente yoga, es un excelente lugar para entender los conceptos básicos de este tipo de ejercicio, o por qué no relajarse de los problemas cotidianos con una clase de fusión con velas, donde el yoga caliente es explorado por la luz de las velas y la música meditativa. Fuera del centro de la ciudad, los puntos calientes para el yoga incluyen el Birmingham Yoga Studio en el Moseley Buddhist Center, con diferentes niveles de experiencia, desde principiantes, niveles mixtos hasta intermedios.

 

Clubbercicio

Clubbercise es un fenómeno que se ha unido a nosotros desde el otro lado del estanque en Australia. Las clases se imparten en una habitación oscura con luces de discoteca y barras de luces LED en una banda sonora de viejos y nuevos éxitos del club. Una fusión de movimientos de baile, tonificación y combate con opciones de alto / bajo impacto para todos los niveles de condición física, una clase quema alrededor de 600 calorías. Para obtener más información sobre dónde se imparten estas clases en la región y en sus alrededores, consulte su sitio web aquí .

 

Baile de tubo

Las clases de baile en poste son una excelente opción si desea mejorar su fuerza y ​​flexibilidad, así como también ayudarlo a perder cualquier peso no deseado. En las clases de Body Synergy en Birmingham, puedes comenzar como un principiante completo, incluso si nunca has hecho ningún tipo de ejercicio, ya que tienen algo para todos. Sus clases funcionan paso a paso, a través del plan de estudios a un ritmo cómodo. Si está preparado para el desafío, también puede tomar exámenes graduados y recibir certificados al finalizar cada etapa del plan de estudios. Ya sea que esté allí para divertirse o para obtener una acreditación, consulte Body Synergy para obtener más información aquí.

 

Parques y campo

Birmingham se enorgullece de la cantidad de hermosos espacios verdes que tenemos en la ciudad, así como nuestra cercanía a las colinas del campo. Con tanto espacio verde a nuestra disposición, hay una gran cantidad de lugares para disfrutar de paseos, carreras, actividades de equipo y más. Para obtener más información sobre dónde encontrar estos lugares, así como rutas para bicicletas y lugares del canal para disfrutar de paseos y ciclos junto al agua, consulte nuestra página en Parks & Countryside aquí .

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